肩甲骨を1分で楽々！猫背解消テクニック

子どものころ、「背すじを伸ばしなさい！」と叱られた経験はありませんか

「気をつけてはいるんだけど、気をぬくとつい背中が丸まってしまう...」という人は多いはず。

猫背がくせになってしまうと、見た目が美しくないばかりか、健康にも悪影響が出てきます。

姿勢美人は、健康にも影響が大きいのです。

でも、気が付いたときに治してもそのままキープするのは

意外とむずかしい。

そこで必要な簡単テクニックお伝えいたします。